1、1将市场上买回来的干豆皮拿出来如何自制养生豆皮火锅，放在一旁备用2将干豆皮用热水泡软如何自制养生豆皮火锅，放在砧板上用刀切一下3锅中倒油多一点，豆皮控干水份，油热后放入4将豆皮炸至金黄捞出，放在盘中晾凉5这样炸豆皮就做好了，吃火锅的时候将炸豆皮放在火锅里涮着吃就可以了。

2、1排骨斩块，洗净，加生抽稍微腌制一下豆腐皮卷起来，切约03cm的条2油热，入花椒，姜末，排骨，排骨约煎到半熟状态盛出3锅中油保留，加入清油火锅料，豆瓣酱，炒香，入排骨4翻炒，入生抽，老抽，糖，鸡粉，加水，加盖中火焖煮5排骨熟透，入豆皮，水开后，约1，2分钟即可。

3、操作方法 01 首先用豆浆机将黄豆打磨成豆浆02 然后把豆浆倒入鸳鸯锅中煮沸03 接着用筷子沿鸳鸯锅的边缘抹一下04 然后把豆皮挑出来05 接着把挑出来豆皮放到事先做好的酱料中粘一下，就可以了06 一道美味可口的日本豆皮火锅就做好了。

4、1豆皮先泡水，再切段 2大蒜切沫 3葱花备好 4姜切沫 5先用油炸 6炸至金黄 7装碗里 8之后重新下锅开最小的火，加盐，味精，麻辣鲜，耗油，麻油，喜欢辣的还可以放点辣椒 最后，吃火锅的时候直接下到锅里，涮一涮依旧可以吃。

5、首先准备鸡汤，上好的老母鸡汤最好，没有的话用高汤粉勾兑150g干辣椒，50g花椒，也可以再加其如何自制养生豆皮火锅他的香料，用200度热油爆香，沥干油备用锅底放4l鸡汤，把前面的料放进去，加皮肚，红枣，枸杞，当归，豆腐皮，豆腐，海带，白菜，烧开前面的油，可以放各种底料做成蘸料。

6、选择优质黄豆制作豆花的第一步是选择优质的非转基因黄豆新鲜干净无异味的黄豆是制作豆花的基础浸泡时间将黄豆提前浸泡68小时，或者隔夜，使其充分吸水膨胀这样磨浆时更容易得到细腻的豆浆，有助于豆花的形成清洗黄豆浸泡后的黄豆要彻底清洗干净，去除豆皮和杂质，这样做出的豆花才会更加。

7、制作步骤1准备好原材料2香菇先冲洗冲洗，然后泡发4个小时左右，如何自制养生豆皮火锅我这个香菇特别干，不容易泡开，所以泡的时间要长一点，这个香菇品质很好，给火锅的底汤增加鲜美味道3木耳用凉水泡1个小时左右4海带苗提前将盐冲洗掉，然后清水泡15分钟左右5豆皮用凉水泡10分钟左右6蔬菜清洗。

8、材料枸杞25克皮蛋一个桂皮10克生姜15克大枣5颗香菜叶适量水量以10碗水1碗约220毫升大火煮开后，以小火熬煮2小时后，去菜渣取4碗当作火锅之汤底用速配养生火锅料豆腐豆皮油条面筋制品等火锅料·滋补养生汤底功效有补气强身的功效，除了能提神消除疲劳外，还有增强。

9、食材豆皮一片海带苗150克干木耳一小把干香菇4个午餐肉一盒生菜适量香菜适量韩式泡菜200克东北酸菜100克生姜一块 制作步骤1准备好原材料2香菇先冲洗冲洗，然后泡发4个小时左右，我这个香菇特别干，不容易泡开，所以泡的时间要长一点，这个香菇品质很好，给火锅的底汤。

10、·清汤锅汤底功效清浊消脂，补虚强身适合对象素食高血压高血脂心血管疾病，肥胖等材料枸杞25克皮蛋一个桂皮10克生姜15克大枣5颗香菜叶适量水量以10碗水1碗约220毫升大火煮开后，以小火熬煮2小时后，去菜渣取4碗当作火锅之汤底用速配养生火锅料豆腐豆皮。

11、干锅豆腐皮的制作方法食材豆腐皮土豆莲藕芹菜咸五花肉小米辣大蒜红椒生姜豆瓣酱火锅底料生抽蚝油味精白糖料酒烹饪步骤1准备几张豆皮用凉水把它泡软，泡个十分钟一小节莲藕削去外皮，把一头切掉，然后切条买莲藕的时候要买两头带结的，这样莲藕里面比较干净。

12、将鲜豆皮与茄子土豆等蔬菜一起炖煮，加入豆瓣酱生抽糖等调味料jinnianhui金年会，烧至入味鲜豆皮蒸菜 将鲜豆皮铺在盘子底部，上面放上腌制好的鱼片或肉片，撒上葱姜丝，蒸熟后淋上调好的酱汁鲜豆皮煎饼 将鲜豆皮切成小块，与鸡蛋面粉葱花等混合，调成糊状，用平底锅煎成金黄色的饼鲜豆皮火锅料 将。

13、煮两到三分钟即可食用炸豆腐皮，简单易做可蒜泥凉拌，口感香酥入味儿，可烧青菜，筋道香软简介 豆腐皮，又称豆皮或腐皮，是煮沸豆浆表面凝固的薄膜，可鲜吃或晒干后吃，是东亚地区常见的食物原料豆腐皮一词最早出现在李时珍本草纲目中，李时珍说，将豆浆加热时，表面出现一层膜，将膜取出。

14、鲜豆皮沙拉将鲜豆皮切成丝状，然后和各种蔬菜水果一起做成沙拉这种吃法清爽可口，非常适合夏天食用鲜豆皮烧烤将鲜豆皮涂上烧烤酱，然后放在烧烤架上烤制这种吃法口感独特，非常有烧烤的风味鲜豆皮火锅将鲜豆皮切成适当大小，然后在火锅中涮煮这种吃法可以根据个人口味选择不同的火锅底料。

15、火锅里的豆皮要煮多久豆皮豆干等植物食材的最佳烫煮时间建议 走进热闹的火锅店，热气腾腾的锅底让人垂涎三尺，如何自制养生豆皮火锅你是否对如何更好地处理食材确保口感与健康的双重考量而心生疑惑特别是那些富含植物蛋白的食材，如豆皮和豆干，它们的烫煮时间尤为重要豆皮与豆干这两类食材富含植物蛋白，是火锅中金年会客户端。

16、1 凉拌豆皮将豆皮切丝，加入葱姜蒜末，用酱油醋糖辣椒油等调料拌匀，冷藏后食用更加爽口2 豆皮炒肉将豆皮与猪肉鸡肉等肉类一起炒制，加入适量的酱油盐和调味料，快炒出锅，肉质鲜嫩，豆皮吸满肉香3 豆皮火锅在火锅汤底中加入豆皮，让其充分吸收汤底的鲜美，搭配各种。

17、第一工序 煮 把猪蹄买回来洗一下，就直接下水煮，什么都不要放，白水煮第一个锅水一开，会有很多血泡，这个时候把第一锅全部倒了，把猪蹄用冷水冲一下，重新加水，煮第2次这次要放姜，葱姜拍烂就可以了，葱放个2根足够了猪蹄煮的程度用筷子测试等开的时间差不多了，你用筷子。